提醒避开专注时刻
支持的会议应用处于前台时，自动延后休息。常用应用也能加入深度专注名单。
留一点时间，给自己
好好专注，也好好休息。
一款轻量的 macOS 菜单栏休息助手。帮你安排工作与休息的节奏，也给会议、专注和自然离岗留出空间。
macOS 14+ · Apple Silicon 与 Intel · 中英文
剩余时间，一眼就能看到
从一个舒服的节奏开始
专注有时，休息有时。
默认节奏只是起点。工作时长、短休、长休和长休间隔，都可以按你的习惯调整。
25分钟工作
5分钟短休
15分钟长休
少一点打断，多一点体贴
自然休息，也算休息
检测到离岗后暂停计时；达到设定时长的自然休息，可以抵扣一次短休。
每块屏幕，都提醒到
休息时同步显示多屏遮罩。需要继续手头的工作，可以稍后提醒、跳过或暂停。
按你的习惯来
你的节奏，
你来决定。
从菜单栏打开设置，把提醒调整到刚刚好。
时间可调
工作、短休、长休和提醒延迟，在同一个地方设置。
轻提醒，按需开启
眨眼和坐姿提示默认关闭，需要时再开启。
中英文，随系统切换
跟随 Mac 的首选语言，也支持 macOS 的应用专属语言设置。
数据留在本机
你的休息习惯，
留在你的 Mac。
无需注册账号，没有广告或第三方跟踪。偏好设置和每日统计在本机处理，开发者不会通过应用上传你的使用记录。
阅读隐私政策顺手，才会常用
一个快捷键，
给自己一点空隙。
也可以点击菜单栏的眼睛图标，查看剩余时间、今日统计和休息控制。
立即开始休息⌥⌘B
暂停或恢复计时⌥⌘P
你可能想知道
支持哪些 Mac？
需要 macOS 14 或更新版本，同时支持 Apple Silicon 和 Intel。应用支持简体中文和英文，按 Mac 的首选语言选择。
它怎么判断我正在开会？
根据前台应用标识识别内置支持的会议应用，例如 Zoom、Teams 和 FaceTime。不会读取会议内容、录屏或录音；浏览器中的会议目前无法自动区分。
计时需要联网或登录吗？
计时、提醒和统计在本机运行，无需账号。访问官网或帮助页面时，浏览器会正常连接网页托管服务；详情见隐私政策。
启动后在哪里找到它？
在屏幕顶部菜单栏寻找眼睛图标和剩余分钟数。RestFlow 不显示 Dock 图标，关闭设置窗口后仍会常驻菜单栏。
如何切换界面语言？
在 macOS「系统设置 → 通用 → 语言与地区 → 应用程序」中为 RestFlow 选择语言，退出再打开后生效。未单独设置时，按系统首选语言列表选择。
免费，为你的 Mac 而做
下一次休息，
让 RestFlow 提醒你。
现在就可以下载安装，支持 Apple Silicon 和 Intel。Mac App Store 版本仍在等待审核。